MASAZH PëR DIABETIN TIP 2: PëRFITIME, KUNDëRINDIKACIONE

Send

Diabeti mellitus është një sëmundje e rëndë që shoqërohet shpesh me komplikime të ndryshme. Për të parandaluar shfaqjen e tyre, rekomandohet jo vetëm që vazhdimisht të merrni ilaçe, por edhe të kryeni disa manipulime që sigurojnë një përmirësim të gjendjes së përgjithshme të pacientit. Një rezultat shumë i mirë është një masazh për diabetin. Dhe është saktësisht se si ta ekzekutojmë siç duhet dhe si është e dobishme që do të diskutojmë tani.

Përfitimet e masazhit për diabetin

Për të kuptuar pse masazhi është i dobishëm për diabetin, duhet të thoni disa fjalë për atë që ndodh në trup me zhvillimin e kësaj sëmundje. Kur një person fillon të zhvillojë diabet, ai ka një nivel të ngritur të sheqerit në gjak. Rritja e tij është për shkak të mungesës së insulinës që lind në sfondin e pankreasit të dëmtuar (diabeti tip 1) ose në sfondin e një rënie në ndjeshmërinë e qelizave ndaj insulinës (diabeti tip 2).

Sheqeri i lartë i gjakut ndikon negativisht në funksionimin e të gjithë organizmit. Para së gjithash, ajo çon në një shkelje të përcjellshmërisë së mbaresave nervore, si rezultat i së cilës shpesh prekja në ekstremitete, konvulsione, etj vërehet shpesh tek diabetikët. E njëjta gjë vlen edhe për nervat optikë. Ata pushojnë së funksionuari plotësisht, gjë që shkakton një rënie të shikimit.

Gjithashtu, për shkak të niveleve të ngritura të sheqerit në gjak, procesi i rigjenerimit të lëkurës është ndërprerë. Anydo plagë dhe gërvishtje shërohet për një kohë të gjatë dhe mund të formojë ulçera trofike, të cilat janë të mbushura me zhvillimin e gangrenës. Sistemi vaskular gjithashtu nuk shkon pa vëmendje. Muret e enëve të gjakut humbasin elasticitetin e tyre, bëhen të brishtë dhe të brishtë. Kjo shkakton një rritje të shpeshtë të presionit të gjakut, prishje të valvulave dhe zhvillimin e mëtutjeshëm të venave me variçe, shfaqjen e ngecjes dhe mpiksjen e gjakut, ndarja e të cilave në 90% të rasteve çon në vdekje.

Metabolizmi i dëmtuar dhe qarkullimi i dobët i gjakut shpesh provokojnë zhvillimin e proceseve patologjike në veshkat dhe mëlçinë, duke shkaktuar komplikime të tilla si nefropatia diabetike, cirrozën, etj.

Ju mund të parandaloni zhvillimin e të gjitha këtyre ndërlikimeve me ndihmën e masazhit.

Një metodologji e zgjedhur si duhet për zbatimin e saj parashikon:

përshpejtimi i rigjenerimit të lëkurës;
qarkullimi i përmirësuar i gjakut;
përshpejtimi i proceseve metabolike;
restaurimi i sistemit limfatik, i cili ndihmon në eliminimin e edemës;
parandalimi i ngecjes në anije;
toni i rritur i mureve vaskulare;
relaksim i muskujve dhe përcjellje e mbaresave nervore.

Masazhi ndihmon në parandalimin e zhvillimit të shumë komplikimeve të diabetit

Duke marrë parasysh të gjitha këto veti të dobishme të masazhit, diabetikët rekomandohet ta bëjnë atë të paktën 2 herë në javë. Sidoqoftë, ajo duhet të kryhet në mënyrë korrekte dhe mundësisht nga një specialist i kualifikuar. Por nëse kjo nuk është e mundur, mund ta bëni vetë, gjëja kryesore është të ndiqni të gjitha rregullat për zbatimin e tij dhe të merrni parasysh kundërindikacionet.

Contraindications

Përkundër faktit se masazhi është shumë i dobishëm për diabetikët, ai ka kundërindikacionet e veta, në prani të të cilave nuk duhet të kryhet, pasi kjo mund të shkaktojë një përkeqësim të mprehtë të mirëqenies. Këto përfshijnë kushtet dhe sëmundjet e mëposhtme:

angiopatia me patologji të rënda trofike;
periudha e përkeqësimit të sëmundjeve kronike shoqëruese;
përkeqësimi i artropatisë;
hiperglicemia;
ketoacidosis;
hypoglycemia.

Duhet të theksohet se rritja e sheqerit në gjak në diabetin tip 2 ose tip 1 nuk është kundërindikacion për masazh, por vetëm nëse pacienti nuk ka shenja të dukshme të gjendjes hiperglikemike.

Teknikat e masazhit

Ka shumë video në internet që përshkruajnë se si të masazhohen diabetikët. Dhe nëse i kryeni vetë, sigurohuni t'i shikoni ato, pasi vetëm në këtë mënyrë mund të shihni vizualisht se si të kryeni veprime të caktuara në mënyrë korrekte. Si rregull, masazhi terapeutik për diabetin përfshin lëvizjet dhe teknikat e mëposhtme.

Stroking

Elementi më i rëndësishëm dhe i thjeshtë i masazhit. Ai i lejon një personi të relaksohet dhe të qetësohet, gjë që rrit efikasitetin e veprimeve të mëposhtme. Shtë shumë e rëndësishme që kur goditni dorën e terapistit të masazhit mbi lëkurë dhe të mos shtypni mbi të. Për ta bërë këtë, rekomandohet të përdorni kremra ose vajra të ndryshëm yndyror.

Shtë e pamundur të kryeni masazh pa vaj ose krem, pasi kjo do të çojë në dëmtimin e lëkurës

Fërkim

Ato përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe përshpejtojnë proceset e rigjenerimit. Kur kryeni këtë lëvizje, duart e masazhit lëvizin zonat e lëkurës.

Fulling

Ka një efekt tonik në trup. Në diabet, është shumë e rëndësishme të kryeni këtë lëvizje në gjymtyrët, pasi kjo siguron një përmirësim në qarkullimin e tyre të gjakut.

Dridhje

Një teknikë e ndërlikuar që i nënshtrohet vetëm masazhuesve profesionistë. Nëse masazhi kryhet në mënyrë të pavarur, atëherë një masazhues special i këmbëve do të ndihmojë për të kryer këtë lëvizje.

Effleurage

Ky veprim kryhet nga brinjët e pëllëmbëve ose grushtave. Lëvizja duhet të jetë e kujdesshme dhe të mos shkaktojë dhimbje tek pacienti.

Masazh i këmbëve dhe i këmbëve

Masazhi i këmbës është shumë i dobishëm për këmbën diabetike. Siguron qarkullimin e përmirësuar të gjakut në gjymtyrët dhe parandalon shfaqjen e komplikimeve të mëtejshme. Para kryerjes së tij, pacienti duhet të marrë një dush me këmbë (uji duhet të jetë me temperaturë mesatare). Kërkohet jo vetëm për higjenën, por edhe për muskujt e këmbëve për t'u çlodhur.

Pas banjës së këmbës, sipërfaqja e këmbëve dhe këmbëve duhet të copëtohet me një peshqir dhe të aplikohet vaj për to. Lëvizja duhet të fillojë nga këmba e poshtme drejt gjurit. Ata duhet të rrëshqasin. Mos harroni, masazhoni fosën e popliteal në asnjë rast!

Pikat në këmbë të cilave u duhet kushtuar vëmendje e veçantë kur kryeni masazh terapeutik

Masazhi duhet të fillojë me bluarje, pas së cilës duhet të shkoni pa probleme deri në gatim. Lidhja e gjurit duhet të jetë jo vetëm viçë, por edhe gishtërinj. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet tendinave dhe hapësirave intermuskulare, pasi në këto zona qarkullimi i gjakut është shqetësuar së pari në diabet. Zona e thembra gjithashtu nuk mund të injorohet. Ata e fërkojnë atë, dhe pastaj majë atë me gishta.

Të gjitha lëvizjet gjatë masazhit duhet të kryhen me forcë të moderuar. Pacienti nuk duhet të ndiejë ndjesi të dhimbshme ose të pakëndshme gjatë seancës. Për të arritur efekte maksimale, masazhoni një këmbë për 10-15 minuta.

Masazh i pankreasit

Meqenëse gjëndra pankreatike është e shqetësuar në diabet, për të parandaluar përparimin e mëtejshëm të sëmundjes dhe komplikimet, është e nevojshme që të masazhoni rregullisht këtë organ. Sidoqoftë, gjatë një përkeqësimi të pankreatitit, nuk mund të kryhet.

E rëndësishme! Të gjitha lëvizjet gjatë masazhit pankreatik duhet të kryhen me shumë kujdes. Pacienti duhet të monitorojë vazhdimisht ndjenjat e tij dhe në rast dhimbjeje menjëherë të ndalojë seancën.

Masazhi i pankreasit kryhet i shtrirë në shpinë me gjunjë të përkulur në një kënd prej 90 gradë dhe përfshin lëvizjet e mëposhtme:

Gjimnastikë për diabetikët çdo ditë

Frymë të thellë dhe frymë të mbajë. Në këtë rast, është e nevojshme të tërhiqeni në stomak sa më shumë të jetë e mundur dhe në kurriz të "tre" nxjerr dhe qetësohen.
Frymë e thellë dhe "inflacioni" i barkut. Në parim, lëvizja e veshkave është e njëjtë me atë të mëparshmja, vetëm në këtë rast stomaku nuk duhet të tërhiqet, por të "fryhet" sa më shumë që të jetë e mundur.
Për të kryer këtë lëvizje, keni nevojë për një çorap të terri dhe një top tenisi. Topi duhet të vendoset në çorap dhe të shtypet fort në trup në rajonin e hipokondriumit të majtë. Kur nxjerr frymën, tërhiqeni në stomak ndërsa bëni lëvizje rrethore të topit. Gjatë frymëzimit, muskujt e barkut duhet të qetësohen, dhe presioni në pankreas duhet të zvogëlohet me një top.

Masazh i pankreasit

Ky masazh siguron parandalimin e inflamacionit të pankreasit, i cili është shumë i dobishëm për diabetin. Por duhet të theksohet se zbatimi i tij duhet domosdoshmërisht të ndodhë vetëm pasi të keni matur nivelin e sheqerit në gjak. Nëse është ngritur, masazhi duhet të vonohet derisa të normalizohet.

Diabeti i kompensuar dhe masazhi

Për diabetin e dekompensuar, masazhi është gjithashtu i dobishëm. Por me këtë lloj sëmundjeje, ajo duhet të kryhet me shumë kujdes, pasi çdo stres intensiv mund të shkaktojë zhvillimin e hipoglikemisë ose hiperglicemisë. Në funksion të kësaj, masazhet për diabetin e dekompensuar duhet të kryhen vetëm pasi të këshilloheni me një mjek.

Përveç kësaj, me këtë lloj sëmundjeje, masazhi duhet domosdoshmërisht të kombinohet me terapi ushtrimore (terapi ushtrimore). Kjo jo vetëm që do të normalizojë sheqerin në gjak, por edhe do të zvogëlojë yndyrën e trupit, e cila do të përmirësojë ndjeshëm gjendjen e pacientit. Terapia e ushtrimeve dhe masazhi për diabetin e dekompensuar duhet të kryhen nën mbikëqyrjen e rreptë të një specialisti.

Mos harroni se diabeti është një sëmundje serioze, e cila është plotësisht e pamundur të heqësh qafe. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që gjatë zhvillimit të tij një person do të duhet të bie përgjithmonë nga mënyra e tij e zakonshme e jetës. Një diabetik lehtë mund të drejtojë një jetë të plotë nëse ai gjithmonë ndjek rekomandimet e një mjeku dhe rregullisht kryen masazh terapeutik.

Send